孕婦貧血怎么辦？這是很多孕婦和家人都非常關心的問題，也是最近經常被提及的問題。這主要是因為在懷孕期間，孕婦為了孕育胎兒，自身的血容量大大增加，對鐵元素的平均需求約為孕前的4倍，特別是孕晚期對鐵的需求約為孕前的7倍，因此孕婦是貧血疾病的高發人群。

孕期貧血大多為缺鐵性貧血，鐵元素是合成血紅蛋白的主要物質，當孕婦體內鐵缺乏時，就會導致血紅蛋白合成不足，極易造成缺鐵性貧血。

貧血對孕婦和胎兒都不好，對孕婦來說，危害主要表現在：

一是由于貧血，孕婦的血漿蛋白濃度低，所產生的抗體少，巨噬細胞作用減弱，而使免疫力下降，抗病力差，易發生感染。血紅蛋白含量越低的產婦，產后感染的可能性越大。

二是孕婦貧血時，血液攜帶氧的能力低，在慢性輕度貧血時不會有什么不適癥狀，但在嚴重貧血或急性失血過多時，就會心跳加快，輸出量增多，血流加快，加重心臟負擔。如果繼續發展下去，就會發生心肌缺氧，導致貧血性心臟病，甚至是充血性心力衰竭。當血紅蛋白＜50g/L時，孕婦就會出現心肌損害。

三是對失血的耐受性下降。分娩時，貧血孕婦的出血量即使在正常范圍，也可能因耐受性下降而導致休克和死亡。

 對胎兒來說，當母體嚴重缺鐵時，則由于血紅蛋白低，攝氧少，可造成胎兒慢性缺氧，引起胎兒發育遲緩、早產、死胎，并可引起新生兒貧血。這種嬰兒面色蒼白，全身各器官的生長發育均較差，智力亦較正常嬰兒差，反應遲緩。

然而，由于僅僅通過食物補鐵無法滿足孕婦整個孕期的鐵需求，因此，合理服用補鐵劑是非常重要的。一般來說，整個孕期需要約1200mg的鐵元素，以平均孕期280天計算，每天至少需要4mg的鐵元素。我們以鐵吸收最高的肉類為例，如果要達到4mg吸收量，需要一天吃1斤瘦肉，而菠菜則要吃20斤。所以僅靠食物補鐵難以滿足孕期鐵需求。而孕期使用補鐵劑卻可迅速補鐵補血，有效改善貧血狀況，提升血液理化指標，避免缺鐵性貧血給孕婦及胎兒造成的不良影響。

孕期如何補鐵？

孕婦可多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物，每日飲食中含鐵10-15mg，吸收率僅為10%，僅僅從食物中每日獲取鐵（10mg-15mg）?10%=1-1.5mg < 4.4mg，不能夠滿足妊娠需求。故需在飲食調理的基礎上加以鐵劑補充。

母貝健口服液，針對孕婦、產婦、乳母的補血產品，孕前、孕期、產后均可服用。乳酸亞鐵為有機鐵、二價鐵，吸收率高，添加維生素C促進鐵吸收。鐵：維生素C=1:5，使鐵的吸收率提高3-6倍。補鐵選擇母貝健，安全有效口感好，預防孕婦及胎兒的缺鐵性貧血。

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口服鐵劑技巧：

·                     空腹服用效果最佳；

·                     對于不能耐受的，小劑量開始，飯后服用，以減少不適感；

·                     需要與鈣分開服用，間隔2小時；

·                     口服鐵劑期間，不要喝濃茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能與鐵生成不溶性的鐵質沉淀，而妨礙鐵的吸收。

·                     含鈣類食品（如豆腐）和高磷酸鹽食品（如牛奶）等，與鐵劑能絡合而生成沉淀，故應避免合用。